2025欧洲维京河游（一）首站—布加勒斯特(1) 老城区
此次河游，我们与一群同龄的同学和多年老友相聚欧洲，以一场缓慢而优雅的维京河轮之旅(Viking River Cruise)，共同庆祝人生的七十岁。这不仅是一趟旅行，更像一次时间的回望与友情的重逢。
Year: 2026
衰老中的肌肉、骨骼与关节：运动带来的改变
衰老是每个人都无法回避的生命过程。皱纹增多、头发变白，往往被视为岁月留下的自然印记。过去，人们也常常认为，随着年龄增长，肌肉萎缩、骨骼变脆、关节僵硬同样是不可避免的结局。
匹兹堡急诊《The Pitt》第二季首播三天内吸引了 540 万观众，比去年增长了 200%。
首页电视新闻2026年1月15日 下午12:34（太平洋时间）《匹兹堡》第二季首播三天内吸引540万观众，比去年增长200%作者：Selome Hailu加号图标Warrick Page/MAX《匹兹堡》第二季首播观众人数大幅增长。该剧于1月8日播出，首集在三天内吸引了540万观众，比2025年第一季首播时的观众人数增长了近200%。
动起来的晚年：把锻炼过成一种生活习惯
人到老年，身体最诚实。用与不用，差别很快就会显现。肌肉尤其如此——“不用即废”绝非危言耸听。肌肉量一旦流失，带走的不只是力量，还有平衡感、行动能力和生活自信。因此，老年人锻炼身体的第一要义，不是追求强度，而是保住肌肉、持续使用身体。
五爷逛世界 (123) 回望埃及：两次行程，跨越十三年的记忆（二十二）尼罗河、努比亚人、本系列结语
努比亚人拥有独特的肤色与语言，其语言体系与阿拉伯语明显不同，体现出鲜明的民族文化特征。他们主要分布在埃及南部尼罗河西岸一带。早在八千多年前，努比亚人便从今天的苏丹地区沿尼罗河迁徙而来，在河谷定居，开垦土地，发展农业。
五爷逛世界 (122) 回望埃及：两次行程，跨越十三年的记忆（二十一）阿布辛贝神庙（Abu Simbel Temple）
阿布辛贝神庙位于埃及南部阿斯旺以南的纳赛尔湖畔，是新王国时期最宏伟的岩石神庙之一，由拉美西斯二世于公元前13世纪下令开凿。大神庙正面矗立着四尊高达二十多米的法老坐像，气势威严，象征王权与神性。殿内深处的圣所中供奉着拉美西斯二世与诸神像，每年2月22日和10月22日清晨，阳光会穿越长廊照亮神像，展现古埃及精妙的天文与建筑成就。
五爷逛世界 (121) 回望埃及：两次行程，跨越十三年的记忆（二十）卢克索神庙（Luxor Temple）
卢克索神庙位于尼罗河东岸市中心，是一座与“王权与再生”密切相关的古埃及神庙。它主要由阿蒙霍特普三世与拉美西斯二世于公元前14世纪建造，不同于卡纳克那种庞大的神庙群，卢克索神庙更像一条庄严的仪式轴线。
金球奖昨晚出炉：（The Pitt）获得最佳电视剧 （ 剧情类）
昨晚的第83届金球奖（Golden Globe Awards）出炉，医疗剧 《The Pitt》（匹兹堡急诊） 成为电视类最大赢家之一：该剧荣获 最佳电视剧（剧情类） 奖，这也是其首次摘得此项桂冠，打败了《Pluribus》、《Severance》、《The White Lotus》等热门剧集。
五爷逛世界 (120) 回望埃及：两次行程，跨越十三年的记忆（十九）埃德富神庙（Edfu Temple）
埃德富神庙（荷鲁斯神庙）是埃及保存最完整、规模最大的托勒密时期神庙之一，位于尼罗河西岸的埃德富镇，介于卢克索与阿斯旺之间。它始建于公元前237年，由托勒密三世下令兴建，至公元前57年在托勒密十二世时期完工，历时近180年。神庙供奉的是鹰头神荷鲁斯（Horus），象征王权、天空与光明，也是法老的守护神。
