从神经可塑性简述运动锻炼对大脑的益处
在现代生活中，运动锻炼的好处已经不再是一个秘密：它能让你更健康、更强壮、更有活力。但你知道吗？锻炼对你的大脑同样有着堪称“醍醐灌顶”般的提升效果！从改善记忆力到提升专注力，再到让你情绪飞扬、增强创造力，锻炼对大脑的好处无处不在。
Month: January 2025
如何发现暖气(gas furnace)的鼓风机马达（blower motor）的问题以及如何更换
”祸“不单行，前面刚给大家介绍了如何诊断及排除暖气炉(Gas Furnace)不热的故障（https://wuyegallery.com/wuyeblog/index.php/2025/01/17/diy-home-furnace/），家里楼下的另一台暖气炉也出了同样的问题，不过这次高限温控开关没有完全损坏，问题时好时坏，照前述处理，换一新开关一劳永逸地解决了问题。
五爷逛世界 (75) 葡京里斯本 （四）里斯本周边游—辛特拉（Sintra）
辛特拉（Sintra）是葡萄牙的一座历史名城，位于里斯本以西约30公里，地处辛特拉山脉（Serra de Sintra）的山麓。因其丰富的文化和自然景观，辛特拉于1995年被联合国教科文组织列为世界文化遗产。辛特拉曾被诗人拜伦赞美为人世间最后的伊甸园，盘山公路，森林氧吧，佩纳宫，辛特拉王宫，摩尔城堡。“陆止于此，海始于斯”的罗卡角，波澜壮阔，是整个欧亚大陆的最西端---天涯海角。传说中的地狱之口景观，途径007传奇小镇，体验大西洋惊艳风光。
五爷逛世界 (74) 葡京里斯本 （三）爱德华七世公园和自由大道
庞巴尔侯爵广场（Praça do Marquês de Pombal）是里斯本市中心的重要地标，以纪念18世纪领导里斯本重建的庞巴尔侯爵。广场中央矗立着他的雕像，广场连接着优雅的自由大道（Avenida da Liberdade）。爱德华七世公园（Parque Eduardo VII）位于自由大道北端，是一片绿意盎然的城市绿洲。
五爷逛世界 (73) 葡京里斯本 （二）阿尔法玛（Alfama）和拜沙区（Baixa）
阿尔法玛区是里斯本最古老的街区，坐落在圣乔治城堡脚下，以蜿蜒狭窄的街巷和浓厚的中世纪氛围闻名。这里曾是摩尔人的聚居地，因此保留了伊斯兰风格的街道布局。
五爷逛世界 (72) 葡京里斯本 （一）贝伦区 (Belem District)
2022年因前往北非的摩洛哥旅游需在里斯本转机，特地停留在此安排了四日深度游，细细品味这座历史与文化交融的城市。
如何诊断及排除暖气炉(Gas Furnace)不热的故障
今年寒流袭击美东，家里的暖气炉（Gas Furnace) 突然罢工了。好在我们有上下两套系统，楼上出了问题，楼下努力工作，还可维持室内的正常温度。不然，就要紧急处理，就没那么从容地DIY了。
深秋冬日，菜园里秋菠菜的那片绿意
深秋已至，初冬的寒意渐渐浓厚，微风拂过，落叶在地上悄然翻滚，仿佛在诉说季节的更迭。虽然费城的阳光仍然炽烈，空气也带了些凛冽的凉意。
20年种植柿子树 (Persimmon) 的经验分享
2003年搬入了如今在宾州的新家，望着近0.6公顷庭院，萌生了建一个小型家庭果蔬园的念头。20年下来，从最初栽种的35棵树（白桃、黄桃、油桃、李子、梨、苹果、樱桃、枣、柿子、无花果等）到了如今一片包括黄、白桃，亚洲梨，枣和柿子这些既有产量又易管理的25棵。
